繰り返しできてしまう大人ニキビ

繰り返しできてしまう大人ニキビに大豆製品

20代を過ぎてから、大人ニキビができやすくなってしまいました。大人ニキビは、なかなか治ってくれないですし、治ったと思ってもまたすぐに同じ場所にできてしまうことが多いので、とても悩んでいました。

 

繰り返しできる大人ニキビをどうにか改善するために、基礎化粧品をニキビ用のものに変えてみたのですが、刺激は少なかったけれど、効果はさほど感じることができませんでした。

 

そこで、次に試してみたのが、豆乳やきなこなどの、大豆製品を多く摂取することです。外側からのケアでは効果が無いのなら、体の内側からケアをしてみようと考えた結果が、大豆製品でした。大豆含まれている大豆イソフラボンは、ホルモンバランスを整える効果や皮脂の分泌を抑える効果などがあるんですよね。

 

根気よく、大豆製品を摂り続けた結果、徐々にニキビができる頻度が少なくなり、2ヶ月程度ですっかり完治させることができました。今でも生理前などにはニキビができてしまうことがありますが、それも大きくなることは無く、2、3日で綺麗に治ってくれています。